FAQs
Não, nós utilizamos cargas improvisadas (garrafas de água, garrafão, toalhas de rosto…) e peso corporal. Posteriormente se pretenderes aumentar a carga podes adquirir e havendo dúvida é só entrares em contacto connosco que ajudamos-te a escolher o material mais indicado.
Podes alterar de semana para semana, precisas apenas de tirar a senha correspondente ao treino que pretendes e terás acesso ao link.
Garantidamente sim, com os nossos treinos curtos e intensos os resultados são garantidos a partir das primeiras semanas.
Não. Após o teu pack terminar podes dar ou não continuidade com o método de treino que pretenderes, assim como o pack que podes sempre alterar.